Nur Mut!

Erster Schultag, Angst vor der nächsten Klassenarbeit oder Herzklopfen beim notwendigen Arztbesuch? Herausfordernde Situationen, die eine extra Portion Mut erfordern, kennen wir alle. Aber manchmal wird die Angst größer und bedrohlicher. Das kleine „NUR MUT!“-Buch hilft ganz konkret, mit einfachen Körperübungen, die Gefühle in den Griff zu bekommen. So hat man schnell ein paar unauffällige Übungen parat, um die Angst gar nicht erst groß werden zu lassen. Hilfe zur Selbsthilfe sozusagen. Lieb ich!

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